Beter slapen met het juiste matras
Om goed te kunnen slapen is het belangrijk dat je rug in een ontspannen en natuurlijke houding ligt en je matras je overal in de juiste mate ondersteunt.
Review: Swiss Sense bedden
Een van de bekendste beddenleveranciers is het familiebedrijf Swiss Sense. In ruim 90 winkels, maar ook online, verkoopt Swiss Sense bedden, matrassen en boxsprings van topkwaliteit. Ben je nieuwsgierig naar bedden van Swiss Sense, en vraag je je af of hun populariteit terecht is? Dan hebben wij hier een review voor je waarin we verschillende …
Sport en slapen – Wat is het verband?
Er zijn komen hier twee issues aan bod: slaapgebrek door het sporten en het nut van een goede nachtrust voor sportprestaties. Slaapgebrek door sporten ’s Avonds sporten Door sporten maak je cortisol aan, een stresshormoon waardoor je wakker en alert blijft. Door sporten wordt je lichaamstemperatuur hoger, waardoor je niet kan slapen. Afkoelen tot de …
Beste White Noise (Witte Ruis) Machine
Een white noise machine is een apparaat dat je zelf kan instellen om een soort ruis te creëren waar je natuurlijk rustig van wordt.
Wij hebben de beste machines op een rij gezet.
Beste wekkers voor kinderen
Door een leuke of mooie kinderwekker aan te schaffen kun jij je zoon of dochter leren in bed te blijven liggen tijdens het weekend, of om op tijd op te staan wanneer ze naar school moeten.
Beste wekkers
Hoewel we vaak denken dat een goede wekker niet meer hoeft omdat we onze mobiele telefoon hebben om ons wakker te maken, hebben de nieuwe wekkers heel wat verschillende technologische snufjes. Een telefoon als wekker is meestal heel luid en laat je abrupt wakker worden waar andere wekkers je rustiger laten wakker worden. De beste …
Slaapmonitor – Je slaap in de gaten houden
Wil je thuis je slaap in de gaten houden? Dan is een slaapmonitor misschien een extra hulpmiddel om van je slaapproblemen af te komen.
White Noise – Hoe helpt dit met slapen?
Je ligt in bed en hoort duizenden geluiden, dan kom je moeilijk in slaap. White Noise kan je daarbij helpen!
Canvas of Schilderij in je Slaapkamer
Een slaapkamer is een plek waar je niet alleen slaapt maar ook tot rust komt, het kan er druk zijn, rustig, leeg of hartstikke vol maar een slaapkamer reflecteert vaak wie jij bent en dit kan je opfleuren met een canvas of schilderij in je slaapkamer.
Review: Philips Somneo Connected – Sleep & Wake-Up Light met sensor
Wij hebben de Philips Somneo Connected getest en dat was ons goed bevallen! Wij delen onze mening zodat jij beter kan slapen, lees het snel!
De overgang en slapeloosheid
De overgang is voor veel vrouwen absoluut niet prettig en wij gaan hier dieper op in om de overgang dragelijk te maken.